您现在的位置:首页 >紫菜汤的家常做法 >正文

气管不好怎么保养 日常保养要注意

时间2021-11-08 来源:菜谱鲁菜

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

现代中,由于人们周围生活环境的恶化,很多人都会出现气管不好的问题。气管不好容易引起慢性支气管炎等问题,因此人们日常生活中要注意保养,尤其是颈部的保暖。那么有什么方法可以保养气管呢?

一: 饮食调摄

1: 饮食宜清淡,忌辛辣荤腥.应戒烟多茶,因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加,反射性支气管痉挛,排痰困难,有利于病毒,细菌的生长繁太原医院那家治癫痫病好殖,使慢性支气管炎进一步恶化.茶叶中含有茶碱,能兴奋交感神经,使支气管扩张而减轻咳喘症状。

二: 适当休息

1: 发热,咳喘时必须卧床休息,否则会加重心脏负担,使病情加重;发热渐退,咳喘减轻时可下床轻微活动.平时应参加适当活动或劳动。

三: 腹式呼吸

1:毕节市成人癫痫的治疗 腹式呼吸能保持呼吸道通畅,增加肺活量,减少慢性支气管炎的发作,预防肺气肿,肺原性心脏病的发生.具体方法:吸气时尽量使腹部隆起,呼气时尽力呼出使腹部凹下.每天锻炼2~3次,每次10~20分钟。

四: 冬病夏治

1: 在夏季大暑天用消喘膏外贴能起到防病治病的作用.具体做法:将消喘膏外敷于大椎穴,天突穴,肺俞穴,膻中穴.每次敷贴2天山西癫痫医院靠谱吗,间隔3~5天换药一次,敷贴3次为一个疗程,每年一个疗程,连续3年夏季敷贴。

五: 坚持锻炼

1: 可根据自身体质选择医疗保健操,太极拳,五禽戏等项目,坚持锻炼,能提高机体抗病能力,活动量以无明显气急,心跳加速及过分疲劳为度。

六: 避毒消敏

1: 有害气癫痫的孩子能正常上学吗体和毒物如二氧化硫,一氧化碳,粉尘等会使病情加重,家庭中的煤炉散发的煤气能诱发咳喘,厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机,以保持室内空气新鲜.寄生虫,花粉,真菌等能引起支气管的特异性过敏反应,应保持室内外环境的清洁卫生,及时清除污物,消灭过敏源。

意脖子的保暖,因为这是最容易暴露的地方,平常要穿高领的衣服;二是要多吃有营养的东西,比如说牛肉啊,瘦肉啊之类的。

作者:不详 来源:网络
  • 上一篇: 没有了
  • 下一篇:跑步应该穿什么鞋呢
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6