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秋季养生食谱 去火与补水可“并驾齐驱养生咨询网—

时间2021-09-10 来源:菜谱鲁菜

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  编者按:秋燥的来袭,让出现上火的症状、嘴唇发干、咽燥声嘶原因。上火吃好呢?小编今天分享食谱给,轻松去火双管齐下。

  功效:海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,同癫痫病频繁发作怎么办时海带含有一种硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。喝粥 温暖一天

  适合症状:甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症,高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。

  蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E泸州市癫痫真的能治好吗、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。

  蜂蜜中的成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%),很容易被人体吸收利河南宝丰人民医院癫痫科预约电话用,外,还含种人体所需的氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷等。

  常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管和神经衰弱等症也很处。

  牛奶人认为喝牛奶会加重“上火”,引北京军海医院挂号好吗起烦躁,其实,牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。

  中认为牛奶性微寒,以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充人体因大量出汗而损失的水分。

作者:不详 来源:网络
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