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老人食欲不振怎么办 让老人吃嘛嘛香_养老_养生之道网

时间2021-03-06 来源:菜谱鲁菜

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

6、少量喝点低度酒

饭前饮少量的低度酒,如葡萄酒有助开胃。但不宜饮用大量汽水和啤酒,不仅会冲淡胃液,而且会使胃扩张,刺激饱感中枢。

7、代糖代盐保健康

一些糖尿病人和高血压病人,不能吃过多的盐和糖,不妨以代糖和代盐替换。既可满足甜食欲望,又不会威胁身体健康。

8、含锌的食物刺激味蕾

锌参与味蕾素的合成,有增强味蕾机能和营养味蕾、促进潍坊癫痫病医院有哪些食欲的作用,如蘑菇、山核桃、豆类、海产品等。这些食物不仅锌含量丰富,而且易被人体吸收、利用。

老人食欲不振吃什么?

1、淮山蜂蜜粥

材料:淮山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克。

做法:

1)先将淮山去皮,洗干净。

2)然后将准备好的淮山、鸡内金加水煮滚,搅拌均匀。

3)最后加入备好的蜂蜜,一边煮一边搅匀即可。

功效昆明哪家治疗癫痫比较好:淮山能健脾补肺,固肾益精。用于消化不良,小儿厌食症。淮山所含消化酶,能促进蛋白质和淀粉的分解,故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气,润肠通便,对创面有收敛、营养和促进愈合作用。

2、鸡蛋花粥

做法:新鲜鸡蛋花10朵,大米60克,加水适量,共煮成稀粥。

功效:鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用,尤其小儿更为适宜,并对湿热引起的下痢赤白及泄泻等病症有较好的疗效。

3、薏米粥

做法:大米200克,杨兆铁薏米100克,加水适量,共煮成粥。

功效:薏米具有健脾除痹、利水渗湿的功效。适用于食欲不振、腹泻、水肿及皮肤扁平疣等病症。

4、凉拌莴笋丝

做法:莴笋1根,红椒半个,盐1/2茶匙,白醋1茶匙,糖半茶匙。莴笋去皮,切成5厘米长的细丝,红椒清洗干净后去籽,也切成5厘米长的丝,泡入清水中。将切好的莴笋丝放入水中浸泡5分钟,捞出沥干水,放入碗中,红椒丝也捞出放入碗中,加入盐、白醋、糖拌匀即可。

功效:开胃健脾。

5、凉永州看癫痫哪家好?拌樱桃小萝卜

做法:樱桃萝卜250克,盐1/2茶匙,米醋2汤匙,白糖1茶匙,香油1/2茶匙。将樱桃萝卜的缨子和萝卜分开,剪去萝卜尾巴上的须子,分别清洗干净,沥干缨子。把缨子放入一个大容器中,放入1克盐搅匀后腌制3分钟,等叶子稍微软了一点后,放入拍散的樱桃萝卜。撒入剩余的盐、白糖,淋入米醋和香油,搅匀后即可。

功效:开胃健脾,清热解毒。

了解了老人食欲不振怎么办,小编提醒您,老年人食欲不振可能是疾病引起的,家里人要注意老年人的身体健康,一旦发现病情应及时治疗。

作者:不详 来源:网络
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