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父母经常焦虑成瘾? 家长应该如何战胜焦虑 - 家庭医生在线心理睡眠频道

时间2021-01-19 来源:菜谱鲁菜

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

在这个竞争时代,孩子的成绩成为了父母的心头肉。很多父母担心自己的孩子输在起跑线上,于是,对于孩子的学业是无比的关心。甚至认为孩子成绩不好、没有礼貌等方面的问题都是自己教育方式的影响,表现出一种非常的现象,而这些表现会让孩子倍感压力,对孩子的心理成长有极大的影响。

期望值不能与焦虑值成正比

什么意思?就是说,如果我们期望孩子取得更好的成就,我们就越需要以积极的心情、阳光的心态去引导孩子,给孩子一个阳光的心态,孩子才能茁壮成长。焦虑只能带给孩子阴霾,让孩子原本渴望阳光雨露滋润的心田被乌云遮蔽。如果你的期望值越高,那么焦虑值要越低才好。

癫痫病一般需要多久才能治好:2em;text-align:left;">父母要学会放手

孩子的成长不是关在鸟笼子了就可以的。生活中我们有这样的经验,动物园的老虎像猫,鱼缸的鱼儿难养活。父母不会放手,只能让孩子受限,焦虑就是一个无形的笼子,做父母的不能把孩子关在笼子里还期望他们能展翅翱翔。

给孩子空间

但父母的意见就很对,很成熟吗?其实,父母怄起气来常和孩子一样,缺乏理性,总是根据自己过去的经验去要求,但他们要么提的要求根本不合理,不合时代。要么就常常只是为了捍卫父母的权威。

北京治疗癫痫的医院哪家好?ft;">如果父母包办孩子的成长,什么都替孩子做决定,那么,孩子就学不会自己做决定,就学不会果断和思考。父母只有给孩子留出充裕的个人空间,孩子才会发展出完整的独立人格。

进化爱的方式

父母之爱的集中表现方式就是,牺牲自己的物质,保证孩子的物质生存条件。但现在,物质匮乏已经居于次要地位,父母应该进化爱的方式,从以前关注物质的方式脱离出来,应该更多地考虑孩子的人格成长和心理需求。

不要在孩子面前失控

可能孩子会有一两场发挥失常,可能考试期间的交头痛性癫痫发作的症状是什么通、住宿让你愤怒……但无论出现什么情况,尽量保持冷静,去想怎么解决问题,而不要情绪失控,不要在孩子面前失控。情绪实在太大,等孩子不在场里发泄一下。不要当着孩子的面发泄。

别想做孩子的心理医生

很多父母关心孩子这时的感受,如果觉得孩子的情绪不对劲时,会不由自主地扮演纠正孩子情绪的角色。但父母和孩子的关系太特殊,父母想扮演孩子的心理医生是很难成功的。如果孩子和父母一直有很好的沟通,那么父母扮演这个角色可以,如果平时缺乏沟通,临时抱佛脚是没用的。

(责任编辑:郑玉沁 )

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作者:不详 来源:网络
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