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消化不良吃什么粥 -

时间2021-01-18 来源:菜谱鲁菜

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

是一种由胃动力障碍所引起的疾病,症状表现为或、饱胀、等,在平时的饮食中应该以清淡为主,下面介绍几款可以促进消化的粥。

1、薏米胡萝卜粥

我国医学认为,萝卜性凉味辛甘,入肺、胃二经,可消、化痰热、下气贯中、解毒,用于食积胀满、小便不利等症。这道粥具有健脾化滯的功效,适合消化不良、者食用。

食材:粳米10克,薏米30克,淮山20克。

做法:湖南好的癫痫医院在哪里indent: 2em;">粳米和薏米洗净,淮山去皮切块。将所有材料一起放进锅中,大火煮沸,转小火煮成粥。

2、莲子红茶粥

我国中医认为,莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用。淮山中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等,可预防心血管脂肪沉积,有助于胃肠的消化和吸收。本品可温胃健脾,最适合因脾阳不足而引起的消化不良的小儿食用。

食材:粳米100克,淮山50克,莲子15个,红茶包1个,冰糖适量。

南宁什么医院治癫痫病xt-align:left;">做法:

淮山洗净,去皮,切成小块。粳米、莲子洗净。

将清水放进锅中,放入红茶包和莲子,大火煮沸。

然后放入粳米、淮山煮成粥,最后调入冰糖即可。

3、山楂粥

山楂含大量素C和酸性物质,可促进胃液分泌,增加胃中酶类帮助消化。这道粥特别适合消肉食积滞者食用。

黑龙江哪家医院治疗癫痫病-align:left;">食材:粳米100克,山楂20克,白砂糖适量。

做法:

将粳米、山楂分别洗净。、

将洗净的食材放进锅中,加入适量的清水,煮成粥。

食用时调入白砂糖即可。

(责任编辑:杨绮琴 )

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作者:不详 来源:网络
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