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巧治孕吐的六个简单小方法 - 家庭医生在线孕产中心频道

时间2021-01-17 来源:菜谱鲁菜

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一、孕吐较重时的饮食应以富于营养,清淡可口,容易消化为原则。

二、所吃食物先简单后多样化,尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好,如酸的、甜的、咸的、辣的,任其选用。

三、进食方法,以少食多餐为好。每两到三小时进食一次。妊娠多在清晨空腹时较重,此时可吃些体积小含水分少的武汉哪家治疗癫痫病医院比较好食物如饼干、鸡蛋、巧克力等。

四、孕吐症状减轻,精神好转,食欲增加后,可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量供给充足的糖类,素和矿物质,以保证孕妇和胎儿的需要。

五、要鼓励孕妇进食,进食后万一呕吐,千万不要精神紧张,可做做深呼吸动作,或听听音乐,或室外散散步,然后再继续进常州治癫痫权威医院食。

六、进食以后,最好卧床休息半小时,可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时,食量宜增加,食物要多样化,必要时睡前可适量加餐,以满足孕妇和胎儿营养需要。

(责任编辑:苏雅婷 )

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一般不必用药物来治疗,但可以补充一些维生素B及维生素C,减少呕吐、恶心等反应。如果用药可服用少量镇静止吐剂,必须在医生的指导下用药。

太原羊羔疯要治疗多久>尽量远离厨房。厨房是油烟重地,孕妇在孕早期时闻到油腻味道会产生孕吐反应,所以在孕早期的时候,尽量不要进厨房,否则容易加重孕吐反应,甚至加……

早孕反应的一种就是孕吐了,孕吐我们是可以缓解和避免的,而且孕妇自己也要懂得什么东西适合吃而什么东西并不适合自己吃才行。

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作者:不详 来源:网络
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