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止渴生津汤谱 番茄白芸豆排骨汤排骨汤营养汤谱天天饮食

时间2020-11-12 来源:菜谱鲁菜

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  这两周介绍了不少豆类的汤水,像黄豆黑豆红豆黄鳝汤、莲藕红腰豆煲猪骨、粉葛绿豆薏米汤等。豆类营养丰富,而且中医有“五色入五脏”的说法,可以利用五颜六色的豆子来调补不同脏腑。今天再介绍一道豆豆汤水——番茄白芸豆哈尔滨有哪些好的治癫痫病医院排骨汤,有健脾利水、止渴生津之效。

  3-4人份

    材料:

  排骨:500克
 
  番南宁癫痫三甲医院茄:3个
 
  姜:3片  陈皮:1小块 白芸豆:100克
 
  水:8碗

  做法:

  1. 番茄洗净,每个切4嘉兴癫痫医院,癫痫病是怎样产生的瓣,红萝卜洗净,切块;

  2. 白芸豆洗净,稍浸泡;排骨洗净切块;

  3. 陈皮用清水泡软,刮去白瓤;

  4. 将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料煮沸乌海癫痫哪家医院效果好,转文火煲一个半小时,下盐调味食用。

  功效:止渴生津、健脾祛湿、消脂减肥。

  ●靓汤心水

  陈皮不去瓤,煲出来的汤水会有股苦味。

作者:不详 来源:网络
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