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四红补血养生糊的家常做法

时间2020-08-11 来源:菜谱鲁菜

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

怎么做四红补血养生糊好吃?学做四红补血养生糊需要哪些食材?月影沙湫老师教你轻松做出好吃好看的四红补血养生糊。

本食谱来自【月影沙湫】老师分享的四红补血养生糊的做法,所属分类:主食、粥、祛湿,需要烹饪时间:10~30分钟,烹饪难度:切墩(初级)。

这道由、红枣、、组成的四红补血养生糊,从名字上就能看出这是一道补血养生、调节气血、美容养颜功效的食品。此糊中,红枣养北京哪家治疗癫痫病医院好 心脾之阴,润血肉之燥,于平和中最能补益;枸杞中含有18种氨基酸,有补肾滋阴、养肝明目的功效;花生连红衣一起,既可补虚,又能止血,还能提升血小板;红豆可清热解毒、清心养神,健脾益肾。这道四红补血养生糊特别适合女性,尤其是贫血体虚的女性食用。经常食用不仅能增强体质提高免疫力,还可明显缓解女性特殊时期出现的各种不适症状。需要特别注意的是,这道补血养生糊不适宜在女性特殊时期喝,是可能会导致月经量增大的,正确的时间是河南癫痫医院选哪家专业特殊时期过后饮用才能起到食补的效果。另外,由于我本人不是很喜欢喝太甜的东西,所以做这个的时候并没有放糖,利用红枣中自带的糖份来调节糊糊的甜度,如果仍觉的味道淡的话,建议制作期间加10克红糖进去即可。

主料:红豆55g,花生45g,红枣20g,枸杞5g,纯净水1000ml

1. 红豆花生加半碗水浸泡一夜备癫痫病是如何得的用。

2. 将泡好的红豆花生滤去泡豆水,花生不需要去掉红衣,红枣去核,连同枸杞、1000毫升纯净水一起倒入泡壁机中。

3. 选择破壁五谷功能。

4. 大约25分钟,破壁机停止工作,养生糊就做好了羊角风和癫痫症状

1、本文也可使用机制作。2、尤其注意女生特殊时期不宜食用,特殊时期过后3-5天食用即可。

大家在烹饪四红补血养生糊的时候,有什么问题都可以加的官方微信公众号问询。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还会每天更新热门影视剧的百度云资源,美食和煲剧两不误)。

作者:不详 来源:网络
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