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家常地三鲜做法 正宗东北家常菜

时间2019-12-31 来源:菜谱鲁菜

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 


总感觉东北菜也有东北人的豪气,而现在要介绍的家常地三鲜就是一道正宗的东北家常菜,不过饭店里的地三鲜虽然好吃,但不健康,虽然所有食材都是素菜,但是过了油之后热量都会瞬间上升,而且口感也失去了本色,因此现在分享在家烹饪家常地三鲜的做法。

家常地三鲜的做法

安徽哪家治疗癫痫医院效果好tyle="text-align:left;">1.将所有食材准备好

2.将茄子清洗干净后切蒂

3.切成滚刀块

4.马铃薯去皮后清洗干净,切成滚刀块

5.青椒清洗干净后去蒂去籽切成块

拉萨癫痫权威医院style="text-align:left;">6.拿一个小碗,倒入适量酱油、陈醋

7.再放入适量盐、白糖、淀粉、味精

8.倒入少许清水拌匀成汁

9.将马铃薯放入锅中炸

10.炸至筷子可轻松扎穿即可捞出药物治疗癫痫病费用贵吗,控干油

11.放入淀粉拌匀,将茄子充分被淀粉包裹

12.放入油锅中炸至金黄色

13.捞出控干油

14.锅中剩底油倒入蒜蓉爆出香味

1癫痫病小发作症状有哪些5.倒入步骤8调好的料汁烧开

16.烧至粘稠后放入茄子、马铃薯

17.再放入青椒,快速翻炒即可。

家常地三鲜做法的贴心提示:

将茄子包裹上淀粉放油锅中炸,可以省油,并且不会容易发胖。

作者:不详 来源:网络
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