您现在的位置:首页 >肉末茄子的做法 >正文

减肥食谱一周瘦10斤 控油减肥瘦身餐菜谱香菇蒸蛋的做法

时间2019-12-31 来源:菜谱鲁菜

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 


减肥食谱一周瘦10斤 瘦身餐菜 瘦身菜谱

想要癫痫怎么治好瘦身减肥又健康,只要保证少油,以及检查卡路里,这样就可以保证健康的同时又可以控制体重了。现在就一起看下减肥食谱一周瘦10斤的家常菜——控油减肥瘦身餐菜谱香菇蒸蛋的做法。

减肥食谱一周瘦10斤 控油减肥瘦身餐菜谱香菇蒸蛋的做法所需要准备的食材和调味料:鸡蛋 香菇 盐 昆明治癫痫专科医院葱。

减肥食谱一周瘦10斤 控油减肥瘦身餐菜谱香菇蒸蛋的做法:

1.将香菇里面的肉去掉后,就成了一个碗装,然后将刚才切去的香菇肉切成丁

西安比较大的癫痫病医院le="text-align:left;">2.磕入2个鸡蛋,再放入少许盐,搅拌均匀,再倒入香菇末拌匀

3.放入步骤1中的香菇碗中,撒些葱花就可以放入锅里蒸

4.大概蒸一刻钟左右就可以了。

四川治癫痫病好的医院

减肥食谱一周瘦10斤 控油减肥瘦身餐菜谱香菇蒸蛋的做法贴心提示:

帮大家计算一下卡路里吧。香菇100g卡路里是19大卡,2个鸡蛋大概是110大卡。

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6