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鸡蛋的功效-

时间2019-12-03 来源:菜谱鲁菜

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  下面我们将从两方面简单介绍鸡蛋的功效。

  一、美容功效

  传闻埃及艳后与慈禧太后都是用鸡蛋美容的,利用鸡蛋美容简单有效。而且不同的配方还有不同的效用哦。比如说:

  1、醋蛋液,长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。

  2、蜂蜜蛋白膜,可以刺激皮肤细胞,促进血液循环,美白祛斑,这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬西安癫痫病在那里治好季可防治皲裂。

  3、蛋黄面膜,对中性皮肤的保养效果尤佳,使容颜会焕然一新。

  4、蜂蜜蛋黄面膜,能治粉刺,也可预防秋冬皮肤干燥。

  5、蛋壳软膜,将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位,任其风干后再揭下来,可以去死皮。油性皮肤用软海绵擦去死皮;而干性皮肤,则应涂些植物油再擦去死皮,最后洗净。

  二、保健功能

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  1、健脑益智

  我们知道,鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,这些对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,胆碱可改善各个年龄组的记忆力,因此是很好的健脑保健食品。

  2、延缓衰老

  鸡蛋中的营养物质丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其营养物质几乎都是人体所有癫痫病发了一次第二次会是什么时候需要的,因此有每天一个鸡蛋,健康益寿。

  3、保护肝脏

  鸡蛋所含的蛋白质为优质蛋白,具有修复肝脏组织损伤的作用,而且蛋黄中的卵磷脂、DHA和卵黄素可促进肝细胞的再生,因此,对肝脏具有很好的保护作用。而且可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。

  4、预防癌症

  因为鸡蛋中含有较多的维生素B2,维生素B2可以分解和氧化得儿童癫痫病是什么原因引人体内的致癌物质。而且鸡蛋中含有硒、锌等微量元素具有防癌作用。

  5、防治动脉硬化

  因此鸡蛋中含有丰富的卵磷脂,卵磷脂进入血液后,会使胆固醇和脂肪的颗粒变小,并使之保持悬浮状态,从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积,所以,鸡蛋可以防治动脉硬化。

  由此可见,鸡蛋的功效确实不凡,难怪人们都那么推崇早餐吃一个鸡蛋,吃鸡蛋营养丰富了!

作者:不详 来源:网络
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