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菌菇木瓜减肥盅做法-美厨邦

时间2019-12-03 来源:菜谱鲁菜

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  菌菇木瓜减肥盅

  食材:木瓜250g,干香菇30g,瘦猪肉30g,猴头菇30g,辅料葱10g,姜4片,牛奶10ml,盐2g

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  步骤

  1.木瓜切一半,去掉仔和瓤;

  2.挖出一部分果肉;

  3.变成一个木瓜碗;

  4.姜切片,葱切段;

  5.猴头陕西癫痫病医院菇泡发,注意弄干净里面的脏东西,比如木屑什么的;

  6.香菇泡发,洗净表面的泥;

  7.瘦肉片小火炒的断生,记得不用放任何调料哦;

  8.将所有的食材放入锅中,加盐和泡发香菇的水(记得澄清),然后加入开水没过食材;

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  9.在锅中小火煮20分钟,停火备用;

  10.将木瓜碗放入一个可以将之固定的容器内,然后加入牛奶,

  11.放入煮熟的香菇、肉片和猴头菇(木瓜可以不放啦,如果放不下),用汤注八、九分满;

  12.放入蒸锅当中,热气上来后两岁左右的小孩癫痫病前兆,再数10~15分钟;

  小贴士

  1、木瓜的瓤和籽一定要弄干净,尤其是那个白色的地方,不然会有苦味;

  2、煮汤的时间,建议长久一些,如果可以在30分钟以上,味道会更好。

作者:不详 来源:网络
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