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海参小米粥的制作教程[图解]-美厨邦

时间2019-12-02 来源:菜谱鲁菜

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

   海参小米粥

海参,小米粥

  海参小米粥是以高蛋白低脂肪几乎零胆固醇的完美搭配,吃出美味和健康营养大概就是这碗小米海参粥了,经常食用可提高人体免疫力缓解疲劳,是冬天不可多得的滋补佳品

笨妥英纳片作用  主料:

  小米 () () )50克 海参一根

  辅料:

  生姜片8克 枸杞子5克 料酒15毫升 盐2克

  海参小米粥的做法步骤:

小儿抽搐症严重吗  1. 小米洗净后用清水泡半小时,海参洗净

  2. 准备生姜片和枸杞子

  3. 砂锅内倒入清水先把小米加入大火煮

  4. 煮开后撇清泡沫后盖上转小火煮至小米涨开

  5. 煮粥的时候把海参处理一下,锅内倒入清水加入生姜片大火煮开后加入海参

陕西哪治癫痫好>  6. 加入料酒焯水后捞起

  7. 等小米煮至粘稠后打开转大火加入海参煮片刻

  8. 加入枸杞子用盐调味后熄火出锅

  9. 来一碗尝尝

  小贴士

  1.重要的事说一遍,小米煮粥时候不能离开,最好不要盖盖子

  2武汉哪专治癫痫病.即食海参最后加入煮至片刻即可

  注:更多食谱请关注栏目。

作者:不详 来源:网络
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