您现在的位置:首页 >黄鱼汤的家常做法 >正文

哪些食物补肾健脾,补肾健脾大搜罗-美厨邦

时间2019-12-02 来源:菜谱鲁菜

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

关于哪些食物补肾健脾,补肾健脾大搜罗的介绍

   补肾健脾的食物推荐

  山药

  山药性平味甘,被中医称为“上品”,除了具有健脾的功效外,还有益于肾脏。李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃”。而《本草正》对山药是这样记载的:“健脾补虚,滋精固肾”。所以脑损伤引起的癫潜伏期,如果想要补肾健脾,不妨把山药当成常用的保健食物,在家里经常备一些,不时吃一些,对身体有很大的帮助。

  腰果

  腰果因形状类似于肾而得名,与榛子、核桃、杏仁并称为世界四大干果。腰果味道香浓甘甜,清脆可口,是一种营养丰富的干果,既可当零食食用,又可制成美味佳肴。腰果补肾健脾的食疗作用很好,多吃益肾壮|阳。

  甲鱼

  甲鱼的食用价值极高,它品癫娴患者有什么不能吃性平和,味道甘美,是补肾健脾、滋阴凉血的佳品,阴虚之人最宜食用。中医学专著称甲鱼“滋肝肾之阴,清虚劳之热”,有抑制阴虚火旺和滋阴补血的作用。甲鱼壳也是补肾健脾的佳品,阴虚之人食用也非常好。

  干贝

  干贝是一种海鲜食品,品性平和,味道甘中带咸,具有滋阴补肾的良好效用。中医学专著《本草求真》中称它能“滋真阴”。干贝肉质细嫩,味道鲜美,富含丰富的蛋白质,对于消渴症状也有疗效,适合阴虚者鹿茸精对癫痫病有治疗作用吗进补,干贝炖汤效果更好。

   补肾健脾食谱推荐

  鹿茸粳米粥

  食材:鹿茸3克,粳米100克,姜片适量。

  做法:将鹿茸研成细末,粳米淘净;将粳米按常法煮成粥后,再加鹿茸末和姜片,以小火煎熬30分钟即可。

  功效:温肾壮|阳,填精补血。适用于肾阳虚衰、腰膝酸软。

癫痫病年龄大能好转吗style="text-align: center;">

  肉末山药泥

  食材:山药200克、肉末50克、香菜20克。酱油1大匙、代糖1/2小匙、胡椒粉1/6小匙、醋1小匙、橄榄油1小匙。

  做法:1、山药洗净,切厚圆片备用。

  2、橄榄油入锅,加入肉末及酱油、代糖、胡椒粉和醋炒匀,拌入山药炒匀,再加香菜拌匀即可。

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6