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素食中的“肉类”,你知道吗?_饮食

时间2019-10-30 来源:菜谱鲁菜

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

      肉吃的太多,会增加身体的负担,太少的话,营养又跟不上,有没有一些素食可以代替肉类食用呢?回答是,有一些食物可以代替肉类食用,而儿童癫痫治疗方法且营养又可以跟上。

  豌豆: 富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C,蛋白质含量为如何治疗癫痫5%。

  花生酱:含与葡萄酒同样的成分白藜芦醇,以及单不饱和脂肪酸,能预防心血管疾病。其蛋白质含量约为28%。

 新乡哪家医院治疗癫痫病更可靠trong> 糙米:不易升高血糖,含矿物质和纤维,蛋白质含量为2.5%。

  燕麦片:蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰治疗癫痫病好的医院在哪?、硒等微量元素,有降血脂作用。

  椰子:富含蛋白质和膳食纤维。不过,椰子肉的饱和脂肪含量也很高,不要经常食用。

作者:不详 来源:网络
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