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坚持吃它80岁血管也很干净

时间2019-06-06 来源:菜谱鲁菜

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

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1兰花秋耳炒

:100克、水发木耳30克、香干()30克、红椒20克、蒜3瓣。 #:http://www.6a8a.com/caidan/sancan/jiachangcai.html

湖北哪家医院治癫痫病最好步骤:将小块的西兰花和泡发洗净的木耳用沸水快速焯熟。和香干切成菱形片、蒜切片。锅中放半汤匙油,炒香蒜,放入豆干爆香,和其他食材一起翻炒,调味出锅。

点评:西兰花是十字花科蔬菜中抗氧化和抗癌的佼佼者,含有对心血管有保护作用的异硫氰酸盐、胡素和维生素湖北哪个医院能够治好癫痫C;

香干中钙、镁、钾含量都很高,除了有利于补钙,还适合糖尿病、高血压、高脂血症的人经常食用;秋木耳含有可以帮助降脂和促进重金属代谢的可溶性膳食纤维,这道菜的所有食材都适合保护血管,缓解和预防慢病。

作者:不详 来源:网络
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