您现在的位置:首页 >炒南瓜的家常做法 >正文

宝宝健脑食谱生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间2019-06-06 来源:菜谱鲁菜

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  第一款:煎小鱼饼

  准备:鱼肉50克、鸡蛋1个、50克、洋葱少许及油、盐、淀粉等。

  制法方法:先把鱼肉去骨刺剁成泥,洋葱切末,再把鱼泥加洋葱末、淀粉、奶、蛋、盐搅成糊状有黏性的鱼馅;然后,平底佛山市有癫痫医院吗锅置火上烧热、加油,将鱼馅制成小圆饼放入锅里煎熟。

  健脑小秘诀:煎小鱼饼含有足够的蛋白质、丰富的脂肪、铁、钙、磷、锌及维生素A,这都是益智健脑的上好营养。

  第二款:蛋皮寿司

  原哈尔滨治疗癫痫的医院怎么样料准备:鸡蛋、米饭、西红柿、胡、洋葱、油、盐等。

  制法方法:先调蛋皮一张,并把蔬菜切碎末;在炒锅中加油炒和洋葱末,而后加入米饭和西红柿,用精盐调味;平铺蛋皮,将炒好的米饭摊在上面,仔细卷好,切小段。

  健脑小秘诀:蛋皮寿司中突出的益智营河南癫痫专科医院养成分是维生素C和胡萝卜素,配合鸡蛋中的磷脂和固醇类物质,是促进大脑细胞发育的绝好搭档。

  第三款:肉末豆腐

  原料准备:豆腐100克、瘦肉末10克、10克及蒜泥、葱、盐、淀粉、油适量。

<哪个医院看癫痫好p>  制法方法:豆腐切小丁,焯一下;炒锅加油炒肉末;炒锅加底油炒葱、蒜和番茄酱;而后下入肉末和豆腐、调味,略炖一炖,勾芡。

  健脑小秘诀:豆腐含有丰富蛋白质和谷氨酸,是大脑赖以活动的重要物质,宝宝常吃有益于大脑发育。

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6