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五大习惯会伤肝

时间2019-06-06 来源:菜谱鲁菜

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  肝位于人体的右季肋部上腹部,上部紧贴着膈肌,与右肺和心脏相邻,肝是用来调节和贮藏血液的,对人体很重要。

  1: 脾气暴躁,怒是最伤肝的,特别是大怒暴躁,更容易使肝气郁结,或者肝气上逆。肝储血,肝气上逆了,血也会随着肝气上逆,结果就会导致一系列的疾病出现,如头晕、呕血、腹泻。肝在五行中属木,管疏通、条达、升发、畅泄等。肝就好像树木一样,喜欢舒畅、条达、升发,尽情地向上生长。如果把一棵树木种在狭小阴暗的环境中,树木就会变形,甚至无法生长。肝也是如此,情志对肝的影响是很大的,如果去医院检查癫痫病时,应该要挂什么科呢?我们总是压抑自己,或者是长期精神抑郁、大怒等,都会使肝大受伤害。

  2:过量饮酒喝酒一直是我们社交的一种手段,交朋友、谈业务、聊感情,人们在饭桌上觥筹交错,饮酒无度。长期或间断性大量饮酒可引起肝损伤。而且喝得越多,喝的时间越长,对肝的损害就越大。酒精会直接毒害肝细胞,影响其结构及功能。肝是主疏泄的,过量的酒精给肝脏增加了疏泄毒素的工作负担,肝脏无法及时解毒,结果毒素瘀积在肝部,就会出现病变,比如酒精肝、肝硬化、肝癌等。

  3:眼睛出了问题,和肝的关系非常大,中医说“肝开窍于目”“久视伤肝”,就是指用眼过度会导致肝血虚、肝阴虚,还会影响肝脏我家宝宝玩的时候突然一哆嗦,但是一会就没事了,宝宝这是患上了癫痫病吗?的解毒功能。肝藏血,它提供的血液和阴津就是滋养眼睛的,可以说,肝是明目的源泉。如果肝不好,分泌的血液和阴津减少,眼睛得不到滋养,就会感觉到干涩。我们对着电脑太久,用眼过度,肝脏要分配更多的血液去滋养眼睛,我们的肝脏就像身体里的一个血库,如果总是过量从血库里拿血,造成血库里血不充足,就会出现头昏、头痛、眼睛干涩、视物不清、腰膝酸软、手足无力、情绪不稳定等一系列症状。

  4:过补伤肝,现代人生活条件相对过去要好了很多,各种疾病的治疗药物在各大药店都能买到,同时保持健康的各种补品也层出不穷。只要一有点小毛病,人们就立刻吃药,以缓解不适。就算是没有疾病,也会吃补药来预开封癫痫病医院哪个较好防。如果长期过量服药,无形中给肝脏增添了许多负担,就会引起药物性肝损害的发生。

  5:熬夜,从中医理论上讲,瘀生百病通出健康。熬夜是非常伤肝的,如果经常性熬夜,过度操劳,对肝的损害非常大。老一辈的人说熬夜就是熬心血,其实这是很有道理的。人体造血系统是在半夜时分人进入深度睡眠后才开始的,在开始睡觉后,要经过至少2小时才能进入深度睡眠阶段,熬夜就会错过补血时间。肝是将军,晚上的时候他会让士兵们养精蓄锐,还要收编更多的士兵,以供第二天人体的需要。但是熬夜时,人体需要血液供应,特别是脑部,肝将军只好将累了一天的士兵们再派出去工作,士兵们得不到休息,身体的血液损耗自然就最新抗癫痫药物大。大部分的血液都供给了脑部,内脏供血就会相应减少,长此以往,就会对肝脏造成损害。夜晚23时至次日3时,是肝脏活动能力最强的时段,也是肝脏最佳的排毒时间,肝忙着派兵遣将去支援我们熬夜的身体,就没有时间好好休息,结果,会引起肝脏血流相对不足,已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。为什么现在越来越多的年轻人得各种各样的怪病,肝受到了损伤就是其中重要的原因之一。

  结语:肝对于人体来说很重要,我们需要好好保护,肝还具有解毒功能。

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作者:不详 来源:网络
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