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南瓜红枣排骨汤的做法【图文】_补血食谱_

时间2019-05-17 来源:菜谱鲁菜

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

菜系及功能:

南瓜红枣

原料:南瓜700克,排骨500克斩件,红枣8粒,江瑶柱25克,姜l片。

南瓜红枣排骨汤的做法

①南瓜去皮去核,洗净切厚块。

②排骨锦州市有癫痫医院吗放人滚水中煮5分钟,捞起洗净。

③红枣洗净,去核。

④江瑶柱洗净,用清水浸软,约需1小时。

 

⑤水l杯或适量放人煲内煲滚,放下排骨、江瑶柱、南瓜、红枣、姜煲滚,常德癫痫病医院慢火煲3小时,下盐调味。

功效:补中益气,健筋骨。

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黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭甘肃中西医结合癫痫病医院配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

关键词:

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如何选购红枣

红枣的养颜补血功效是出了名的,而红枣有大小之分,大枣呈圆形或短圆形;小枣果小,呈圆柱形。黑枣是新鲜大枣制成的,亦称乌枣。在选购枣的时候应注意的细节也不少。...

作者:不详 来源:网络
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