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蔬菜的营养何时最丰富? -

时间2019-04-13 来源:菜谱鲁菜

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  菠菜,是季节变化值最大的一种蔬菜,与冬季相比,其营养价值在5~10月份间治疗癫痫病的特效方法竟相差将近8倍。菠菜等在冬季上市的蔬菜,整个冬季都处于并不十分强烈的太阳光照射下,其与光合作用有关的营养物质逐渐增多。进入夏季后,所含的水分明显增加,固体成分重庆哪个医院专治癫痫减少大约一半。

  随着栽培技术和运输能力的不断提高,几乎所有的蔬菜都能够一年四季出现在人们的餐桌上,人们对于某种蔬菜上市季节的概念,变得癫痫病什么样算好模糊了。对此,营养学家特别提醒说,对于以摄入营养成分为主的蔬菜,其维生素C等的含量,通常在大量上市的季节最为丰富。由于大部分冷冻食品在旺季被加工,其营养价值也石家庄去哪家癫痫医院要高于在暖房内生长的品种。

  老年人在各季节能多吃上面所说的蔬菜,对身体绝对好处多多。

作者:不详 来源:网络
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