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春季保健的食物有哪些_久久膳食中心_久久健康网

时间2019-02-12 来源:菜谱鲁菜

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

在这万物复苏的时节,做好节后的肠胃调理,做好春季的,对全年的都起着至关重要的作用。那么就让我们来看看春天在饮食上应注意哪些问题,又有哪些适合这个季节食用的美味佳肴吧!营养师建议:乌鲁木齐哪治癫痫病好饮食要遵循“春日宜少酸增甘,以养脾气”的原则,少吃酸性食物或偏弱酸性食物,常见的酸性食物有蛋黄、鱼子、牡蛎、白米、面条、面包、鳗鱼、章鱼等,应该改成多吃大枣、花生、莲子、薏米仁、淮山、河南看羊癫疯好的专科医院绿色等。

喝汤吃肉也能舒缓春季咳嗽多痰

春季是咳嗽的高发季节,据了解,春季咳嗽多因引起,特别是近期转暖后又急剧降温,导致感冒咳嗽的病患较多,而空难道癫痫病不可以治疗吗气湿度大、过敏源增加等也是春季咳嗽高发的原因。据介绍,咳嗽可通过食疗辅助治疗。热咳可用梨炖川贝、冰糖,或梨炖燕窝,也可将杨桃炖汤、榨汁或直接蘸糖吃。冷咳则可多吃一些益肾健脾润肺化痰的食武汉癫痫病哪个医院权威物,如将鹌鹑、柿饼、鸡等油炸后食用,上了年纪的人可吃麻油、姜炒鸡蛋,这些也十分有效。

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作者:不详 来源:网络
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